小学四年级篮球课:游戏中提升技能,增强兴趣与自信

2024年11月16日 18:18

(1)适宜年龄:本课程适合9-10岁小学四年级男女学生。

(2)设计目的:通过篮球小游戏提高学生的篮球技术和战术应用能力,同时增加学生对篮球的兴趣和自信心。

(3)优势与特点:本课程采用体验式课程类型,让学生通过游戏轻松、快乐地学习篮球技术。

(4)创新亮点:通过篮球小游戏篮球训练游戏,让学生在娱乐中学习技能,增强学生的自信心。

(5)教育意义:学习篮球技能可以锻炼学生的身体素质篮球训练游戏,同时还可以培养学生的合作精神和团队意识。

(6)运动价值:篮球是一项全身运动,可以锻炼学生身体的协调性、平衡性和敏捷性。

(7)教育价值:通过篮球比赛,可以培养学生的自信心和勇气,也可以增加学生的团队合作意识和社交能力。

2. 教材分析

(一)动作要领:

1、投篮动作要领:持球、踢脚、起手、跳起、投篮。

2、运球要领:手指并拢,手掌尽量靠近球,身体微微前倾,利用手腕和手臂的力量将球向前推。

3、传球动作要领:持球,身体微微前倾,用力向前推球,手指张开。

4、防守动作要领:膝盖微曲,双臂举起,目光注视对方球员,脚步要灵活。

5、抢篮板动作要领:眼睛盯着球,举起手臂,弯腰,跳起,双手抓球。

(二)技术动作、练习步骤及要求详细分析:

1、投篮:练习时要求学生按照投篮动作要领进行投篮,注重投篮的准确性和稳定性。

2、运球:练习时要求学生按照运球动作要领进行运球,重点控制球的力量和方向。

3、传球:练习要求学生按照传球动作要领进行传球,注重传球的准确性和速度。

4、防守:练习时要求学生按照防守动作要领进行防守,注重脚步灵活、手臂动作准确。

5、篮板:练习时要求学生按照篮板动作要领进行篮板,重点是跳跃高度和接球准确。

(三)教学主题:篮球比赛

(四)教学内容:

1.通过篮球小游戏,提高学生的技术和战术应用能力。

2、提高学生对篮球的兴趣和自信心。

(五)教学目的:

1、提高学生篮球技术和战术应用能力。

2、提高学生对篮球的兴趣和自信心。

(六)教学目标:

1.体育参与:学生可以积极参加篮球比赛。

2、运动技能:学生能熟练掌握篮球运动的基本技术。

3、身体健康:学生可以通过篮球锻炼身体,提高身体素质。

4、心理健康:学生在游戏中可以增加自信心和勇气。

5. 社交适应:学生可以在游戏中增强团队合作意识和社交能力。

(七)教学重点和教学难点:

1.重点:学生能掌握基本的篮球技术。

2. 难度:学生可以在游戏中展现团队合作意识。

(八)教学难点及教学场景设计:

1.难度:★★★☆☆

2.场景描述:本班以室内体育馆为教学场地。学生们穿着运动服篮球训练游戏,伴随着音乐进行热身活动。

3、场景介绍:老师向学生介绍篮球小游戏的规则和注意事项。

三、教学过程

(一)教学流程及教学时间分配:

1.热身:5分钟

2.篮球比赛介绍:5分钟

3.男女分组练习:15分钟

4.游戏:10分钟

5.总结:5分钟

(2)教师教学方法:

1、男生:通过示范和讲解,带领男生学习篮球的基本技术和战术。

2、女生:采用互动式教学,让女生在轻松愉快的氛围中学习篮球技术。

(三)学生学法:

1、男生:认真观看老师的演示,积极参与练习,不断尝试。

2、女生:采用小组合作学习,互相交流,互相帮助。

(4)练习次数及组数:

1、男生:每个男生的练习次数、组数不少于5次/3组。

2、女生:每个女生的练习次数、组数不少于3次/2组。

(5)预计男女学生练习密度和运动强度目标心率控制范围:

1.练习密度:

(1) 男生:45%

(2) 女生:60%

2.目标心率:

(1)男生:140次/分钟

(2)女生:130次/分钟

(6)专项体育锻炼:

1、俯卧撑:每位学生完成10个。

2、仰卧起坐:每位学员完成20个。

3. 篮球投篮:每位学生完成 10 次。

(七)安全防护措施和要求、个体协助和动作纠正措施和要求:

1、学员练习时必须穿戴防护装备,注意安全。

2、教师应及时纠正学生的不规则动作。

(八)教学组织方式、队形要求、场地要求、活动场地(室内/室外)、所需设备和教具的准备和使用(包括数量):

1、教学组织方式:小组练习、比赛。

2、队形要求:男女生排成一排。

3、场地要求:室内或室外篮球场。

4、活动场地:篮球场。

5、器材及教具:足球、篮球、运动鞋、护具。每组准备1个足球或篮球。

(九)课外作业及家庭练习建议:

课后,建议学生继续每天练习篮球技术和锻炼。

(10) 技能在生活实践、社区或社会交往中的应用:

学生可以通过参加篮球比赛和组织篮球活动,将所学到的技能运用到现实生活中。

4、男女学生运动生理生化指标正常值参考:

(1)生化指标合理范围:

1、乳酸浓度:1.2-2.5mmol/L

2.血糖水平:3.9-5.6mmol/L

3、血浆肌酸激酶:男生:55-170 U/L,女生:30-135 U/L

4、心肌酶谱:肌酸激酶:男生:24-195 U/LNBA球迷屋,女生:24-170 U/L。

(2)生理指标合理范围:

1、心率:男生:60-100次/分,女生:70-110次/分。

2.血压:收缩压90-,舒张压60-。

3、呼吸频率:男生:16-20次/分钟,女生:18-22次/分钟。

4、体温:36.5-37.5℃。

5、动脉血氧饱和度:95%以上。

5、注意事项:

1、学员练习时应注意安全。

2、适当控制训练强度,避免过度疲劳。

3、注意健康饮食,保证充足的睡眠。

4、练习后做伸展运动,防止肌肉酸痛。

5、如感觉身体不适,请及时告知老师。

6. 课程总结:

本课通过篮球小游戏来提高学生的篮球技术和战术应用能力,增加学生对篮球的兴趣和自信心。通过小组练习和比赛,培养学生的合作精神和竞争意识。同时,通过专项体育锻炼,提高学生的身体素质。在教学中,老师们注重男女生的差异,采用不同的教学方法,让学生在快乐的氛围中学习篮球技能。

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